Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: инструкции (список заголовков)
19:32 

| #121.

пока ты не двигаешься, твои цепи не звенят
Для чего мне это нужно? Для нас всех. Для счастья. В конце концов, для того чтобы хакнуть уродскую, патриархальную сексоцентричную систему, в которой так мало счастливых пар и так много несчастных. В мире столько классных людей, и возможность иметь разные отношения и любить многих обогащает. Я не верю, что любовь — это предмет, который ты можешь отдать только одному человеку. Я считаю, что это чувство, которое возникает и усиливается в ответ на ответное чувство, поэтому любви может быть столько, на сколько хватает сил и времени. (с) Истории любви полиаморов

@темы: статьи, рубрика "Безудержная искренность", инструкции, déshabille-moi

02:34 

| #99. нижнерегистровая

пока ты не двигаешься, твои цепи не звенят
кратко о моих экспериментах со сном:
- в идеальном мире я бы спала с 10:00 до 2:30 (с утра мне отлично работается и учится) и с 15:00 до 17:30 (в это время я все равно разве что ленту твиттера поскроллить в состоянии). говорят, что подобная схема самая удачная из всех (правда, спать днем советуют с 12:00 до 15:00). увы, днем пары/работа/дела, так просто не поспишь. обычно я сплю в трудовыебудни именно так и без дневного сна, но потом на выходных вхожу в режим сурка. также говорят, что меньше восьми часов спать вредно. я отнюдь не пример здорового духа из здорового тела, так что ничего тут не скажу.
- если очень устал/не выспался, можно выпить кофе/чайную ложку настойки элеутерококка (если, как мне, кофе не позволяет сердце) и прилечь на 15-25 минут. именно в такой последовательности: в процессе отдыха выпитое как раз успеет усвоиться организмом и подействовать. в случае успеха просыпаешься бодрый яки школьник на каникулах и продолжаешь впахивать. ахтунг: если поверхностный сон все же перейдет в глубокий, есть опасность проснуться через несколько часов/на следующий день в состоянии "какой сегодня месяц".
- опытным путем нащупала длину своего цикла сна, теперь проще устанавливать будильники таким образом, чтобы они не выдергивали из глубокого сна с соответствующими неприятными ощущениями. как ни странно, даже здесь есть побочный эффект: настолько привыкаешь просыпаться легко и порой даже без будильника, что любое пошатывание режима/ошибочно установленный будильник внезапно приносят столько боли, что ты физически не можешь проснуться и однозначно просыпаешь все полимеры. лично меня в таких случаях не разбудит ничто. даже если будут стрелять над ухом. из пушки. стодолларовыми купюрами.

кстати о пушке.

эту кулстори не слышала разве что моя тетя Шалев из Израиля, но это не претит моему желанию запилить ее еще и сюда.
итак, мне семь лет, у меня в комнате висит огромная разлапистая советская люстра. ну люстра и люстра, не шибко красивая, пыльная. мне она не нравится, но когда я однажды просыпаюсь и вижу крюк, торчащий из потолка, I am deeply disturbed. подобное вторжение в личное пространство - шутка ли, пришли, сняли люстру, пока я спала, зачем? - было расценено мной не иначе как предательство.
когда я появилась у родителей с закономерным вопросом, они посмотрели на меня так же, как за год до этого - когда я рассказала им анекдот, в котором было слово "гомосексуал".
"люстра упала ночью", - сказали они.
"разбилась на маленькие осколки", - сказали они.
"ты что, не просыпалась?"
"ясно", - сказала я и пошла завтракать.

@музыка: Editors – Sugar

@темы: инструкции, souvenirs

20:03 

#37. О своем, педантском

пока ты не двигаешься, твои цепи не звенят
Итак, я наконец-то составила идеальное расписание.
Это подъем в три и до десяти утра - табу на Интернет и компьютер вообще. Этот промежуток времени посвящен книгам и учебным пособиям, неторопливым размышлениям, плавно перетекающим в обрывчатые записи в бумажном дневнике; это время какао и самой приятной в мире прохлады - прохлады рассвета, которую сменяет нежное тепло еще только пробуждающегося солнца. Самое лучшее время суток, в общем.
С десяти до двух-трех дня, как правило, продолжается мой «рабочий день». Но поскольку я обладатель счастливой профессии фрилансера, то иногда это время занято и продуктивно, а иногда - вовсе нет. Так или иначе, я все равно просиживаю его за нетбуком, стараясь избегать посиделок в контакте и всякой дряни вроде того - пока что мне хватает дел: впереди еще много работы по зачистке лишнего хлама с нетбука, компьютера и мест в Интернете, где мне доводилось обитать.
С двух-трех до шести вечера - самое отвратительное время суток. Самое невдохновленное и апатичное. Единственное полезное, что я могла делать в эти часы по жизни - убираться, поэтому именно на это время отводится ежедневная уборка, а также страдание фигней вроде долгих походов по магазинам с энергичной и подчас агрессивной музыкой в наушниках.
К шести я кое-как прихожу в себя, поэтому с шести до восьми вечера я прилежно отписываю на игровом форуме. Записи в дневник нужно тоже стараться делать именно в это время (а не в рабочее или вообще запретное!).
С восьми до девяти-десяти ночи (ну для меня-то ночи) - тут уж когда разморит - опять табу на ПК (которое я прямо сейчас нарушаю, да). Оно нужно потому, что шестичасовой режим сна запрещает посиделки за компьютером, но истово рекомендует пробежки, контрастный душ и чтение книг в проветренной комнате. В идеале, это время нужно расширять за счет сдвига «времени ролевого» и сужения «времени беспонтового». Завтра обязательно попробую, даром что работы на выходных не ожидается.

Этот режим нарушается только по субботам-воскресеньям: согласно правилам шестичасового режима сна, один день на неделе нужно отсыпаться - поэтому следует ложиться чуточку раньше, а вставать чуточку позже.

И все бы здорово, вот только это будет исключительно летний и каникулярный режим. Учеба же. Под нее опять нужно будет все перекраивать... но хотя бы месяц наслаждения упорядоченной как надо жизнью мне гарантирован.

Боже, как же я люблю систематичность. :3

@музыка: Rogue Traders – Voodoo Child

@темы: инструкции, ежедневный вестник

10:48 

#5. Об опять-таки насущном

пока ты не двигаешься, твои цепи не звенят
Вредные советы «Как провести будни больничного максимально полезно»

1. Начните с книжных долгов. Выберите самую толстую и непривлекательную для вас книгу («Тихий Дон», например), чтобы на двухсотой странице забросить чтение и впасть в апатию.
2. Составьте строжайший режим. Забейте на него. Впадите в апатию.
3. Внушите себе, что ваш мозг еще слишком болен для активной деятельности. Садитесь смотреть тупые фильмы. По возможности впадайте в апатию в конце просмотра каждого.
4. Спите пятнадцать часов в сутки. Просыпаясь, смело впадайте в апатию.
5. Не забудьте поесть перед сном, чтобы он был еще дольше, а апатия - еще горше.
6. Вообще ешьте больше. Пусть апатия будет нажористой.
7. Каждый вечер звоните любимому братику-однокласснику, чтобы удостовериться, что без вас проходит все самое интересное. Не забудьте про апатию.
8. Свободное от сна, апатии, поглощения пищи и уколов время посвятите концентрированной чепухе и абсолютной ерунде. Например, зарегистрируйтесь на ролевом форуме; с каждым миди-постом напоминайте себе, что вы в выпускном классе и возобновляйте этим приступы апатии.

Готово! Вы отвратительны!

@темы: инструкции

по ту сторону сингулярности

главная